BODYCOMBAT

Y ahora... estiempo de hablar de BODYCOMBAT!!!
Los múltples beneficios de este programa lo convierten en el nùmero uno alrededor del mundo, compartiendo el lugar de honor con tra de las clases mas antiguas y probadas, BODYPUMP.
Así que... ¿que es BODYCOMBAT?

BODYCOMBAT ™ es un programa de fitnes de combate, basado en diversas artes marciales como el Karate, Tae Kwan Do, Kung Fu, kickboxing, Muay Thai y Tai Chi. Cada clase de 55 minutos de BODYCOMBAT ™ es coreografía para 10 pistas de lo más reciente en la música, proporcionando una experiencia estimulante de ejercicio que ofrece ultra-rápido resultados aeróbicos, fuerza y flexibilidad.

BODYCOMBAT ™ aumenta el gasto calórico y la quema de grasa, también es un programa eficiente para mejorar la masa ósea. Un factor clave en el estímulo de formación ósea es la actividad significativamente más intensa que las actividades diarias normales.

Nota: el hueso responde a la magnitud y tasa de sobrecarga externa.

Las técnicas de autodefensa están basadas en control corporal perfecto que depende de la estabilización fuerte del centro de gravedad y músculos abdominales, esto ha sido referido por antiguos maestros como el “Centro de poder y control”. En BODYCOMBAT ™ todas las técnicas de patadas, golpes y defensas involucran el “centro de poder y control” proporcionando un incentivo ideal para fortalecer los estabilizadores de la postura.

Como todos los programas de Les Mills, BODYCOMBAT ™ es monitoreado y testeado permanentemente por un grupo interdisciplinario de profesionales en Nueva Zelandia, que supervisan el comportamiento de todas las variables del programa, para garantizarnos la clase de ritmos mas segura y confiable del planeta!!!

Practicado actualmente por millones de personas alrededor del mundo, BODYCOMBAT ™ ha penetrado en las más diversas culturas, llegando a todo tipo de participantes con un éxito arrollador.

Presente en casi 10.000 gimnasios de todo el planeta, BODYCOMBAT ™ es el programa más seguro y popular para proponer en un cronograma inteligente de clases grupales, que puedan llegar a la mayor cantidad y diversidad de clientes.

60 minutos de BODYCOMBAT® cambian tu vida para siempre!!

Beneficios de BODYCOMBAT ™

1.Mejora el corazón y la función pulmonar y reduce el riesgo de enfermedades del corazón
2.Tonifica y forma los principales grupos musculares
3.Quema calorías para un organismo ágil
4.Mejora la coordinación y agilidad
5.Mejora la densidad ósea
6.Mejora la postura y el núcleo principal de resistencia y estabilidad
7.Aumenta la confianza en sí mismo