El Formato Corto de BODYCOMBAT
Este post va directamente como una aclaración y en algunos casos como disculpa, tal vez por no informar antes o por pasar por alto algunos detalles no claros de BODYCOMBAT:
Las clases BODYSYSTEMS tienen un formato abreviado o más corto, el cual consta de 45 minutos, en vez de la hora característica de las clases. Cuales son los motivos por los que se puede aplicar este formato: 1º, cuando el gimnasio donde se imparte la clase tiene problemas para asignar una hora completa a la clase, por lo que el instructor puede optar por este formato; 2º cuando por problemas de tiempo del instructor reduce el tiempo de la clase, de manera de no dejar de hacer la clase y brindar casi el mismo trabajo de la clase completa.
En el caso de BODYCOMBAT, se pueden eliminar algunos tracks, pero a la vez se disminuye el tiempo de descanso entre tracks, de manera de que el consumo de oxigeno y por lo tanto, el gasto calórico sea muy parecido al gasto de la clase completa.
A la vez el instructor debe avisar de este formato antes de comenzar la clase.
Esto fue lo que precisamente se hizo el Viernes 27 de Julio, donde en la clase de las 20:30 se uso este formato, y se aviso antes de comenzar la clase. La dificultad que ocurrió, fue que muchas personas no entraron desde el principio, por lo que no escucharon esta explicación. A ellas van mis disculpas, pues no tenían modo de saber el formato de la clase que se estaba dando.
De todas maneras, fue un caso excepcional, pues como acababa de terminar mi práctica ese mismo día, quería relajarme ese fin de semana para empezar con las clases del gimnasio y prepara el lanzamiento que se viene con todo.
Y aquí me agarro de esto ultimo para dar el aviso...el Viernes 10 de Agosto, a las 17 horas, en el Epicentro I (sector Saucache) se realizará el megaevento deportivo, donde las nuevas clases BODYCOMBAT, BODYBALANCE Y BodyDance presentaran sus nuevos mix, con nuevas coreografías , nuevos movimientos y nuevas canciones...yeah!!! todo nuevo!!!
Así que no te quedes fuera de la revolución del fitness grupal, y sobre todo de la mejor clase de aerokickboxing del mundo...BODYCOMBAT
KiaOra
Las clases BODYSYSTEMS tienen un formato abreviado o más corto, el cual consta de 45 minutos, en vez de la hora característica de las clases. Cuales son los motivos por los que se puede aplicar este formato: 1º, cuando el gimnasio donde se imparte la clase tiene problemas para asignar una hora completa a la clase, por lo que el instructor puede optar por este formato; 2º cuando por problemas de tiempo del instructor reduce el tiempo de la clase, de manera de no dejar de hacer la clase y brindar casi el mismo trabajo de la clase completa.
En el caso de BODYCOMBAT, se pueden eliminar algunos tracks, pero a la vez se disminuye el tiempo de descanso entre tracks, de manera de que el consumo de oxigeno y por lo tanto, el gasto calórico sea muy parecido al gasto de la clase completa.
A la vez el instructor debe avisar de este formato antes de comenzar la clase.
Esto fue lo que precisamente se hizo el Viernes 27 de Julio, donde en la clase de las 20:30 se uso este formato, y se aviso antes de comenzar la clase. La dificultad que ocurrió, fue que muchas personas no entraron desde el principio, por lo que no escucharon esta explicación. A ellas van mis disculpas, pues no tenían modo de saber el formato de la clase que se estaba dando.
De todas maneras, fue un caso excepcional, pues como acababa de terminar mi práctica ese mismo día, quería relajarme ese fin de semana para empezar con las clases del gimnasio y prepara el lanzamiento que se viene con todo.
Y aquí me agarro de esto ultimo para dar el aviso...el Viernes 10 de Agosto, a las 17 horas, en el Epicentro I (sector Saucache) se realizará el megaevento deportivo, donde las nuevas clases BODYCOMBAT, BODYBALANCE Y BodyDance presentaran sus nuevos mix, con nuevas coreografías , nuevos movimientos y nuevas canciones...yeah!!! todo nuevo!!!
Así que no te quedes fuera de la revolución del fitness grupal, y sobre todo de la mejor clase de aerokickboxing del mundo...BODYCOMBAT
KiaOra
posted by Body Combat at 9:27 p. m.
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